Descripción

Taller: Emociones en Tiempos de Cambio

Vivimos en una etapa de transformaciones constantes que impactan no solo nuestra forma de trabajar y relacionarnos, sino también nuestro mundo emocional. El Taller: Emociones en Tiempos de Cambio es un espacio diseñado para reconocer, comprender y gestionar las emociones que surgen frente a la incertidumbre, la presión y los procesos de adaptación.

A través de una metodología práctica, reflexiva y participativa, los participantes explorarán cómo los cambios personales, profesionales y sociales influyen en su bienestar emocional, aprendiendo herramientas sencillas para regular el estrés, fortalecer la resiliencia y mejorar la toma de decisiones en contextos desafiantes.

Este taller invita a pausar, observar y reconectar, promoviendo una mayor conciencia emocional, empatía y equilibrio, elementos clave para afrontar los cambios con mayor claridad, confianza y sentido.

Dirigido a: personas que atraviesan procesos de cambio, equipos de trabajo, estudiantes y profesionales que buscan fortalecer su bienestar emocional.
Modalidad: presencial o virtual
Enfoque: autoconocimiento, adaptación y bienestar integral